صحة

ماهي مقاومة الانسولين وعلاجها وكيف يمكنك الوقاية منها

ماهي مقاومة الانسولين وعلاجها: كلنا نعلم أن الأنسولين هي مادة يفرزها البنكرياس وإذا زادت هذه المادة عن النسبة المحددة لها فإن الإنسان يصاب بمرض السكري.

فقد ساعدت الدراسات العلمية على الكشف المبكر عن نسبة مادة الأنسولين في جسم الإنسان فقد تبين بعد إجراء الفحوصات أن البعض ليس لديهم نقص في مادة الأنسولين وإنما قد تكون نسبة الأنسولين أعلى من معدلاتها لدى غير المصابين بمرض السكري.


ماهي مقاومة الانسولين وعلاجها:

ماهي مقاومة الانسولين وعلاجها
ماهي مقاومة الانسولين وعلاجها

كما أثبتت الدراسات العلمية أن أنسجة مرضى السكري وخاصة المتقدمين في السن لا تستجيب أنشجتهم لمادة الانسولين كما يتم التجاوب معها لغير المصابين بمرض السكري.


كيف يتم إنتاج الانسولين في الجسم ؟

ماهي مقاومة الانسولين وعلاجها وكيف يتم انتاجها: يتم إنتاج الأنسولين في الخلايا المعروفة بالبيتا في البنكريس ومن ثم ينتقل إلى مجرى الدم ومنه إلى أنسجة الجسم المختلفة.

أهم وظائف الانسولين:

إن أهم الوظائف التي يقوم بها الأنسولين هي مساعدة السكر على الانتقال من مجرى الدم إلى داخل الخلايا في الأنسجة التي تحتاج إليها الخلايا، إذ تتطلب عملية الانتقال هذه دخول جزيئات السكر عبر المستقبلات  الموجودة على سطح غشاء الخلية المستقبلية.

وهذه المستقبلات هي عبارة عن ثلاثة أجزاء وهي ،جزء موجود خارج الخلية وجزء يمر عبر غشاء الخلية والجزء الأخير موجود داخل الخلية إذ تتطلب عملية انتقال السكر إلى الخلايا دقة وأداء متكملا.

لأن أي خلل من المستقبلات سيكون السبب الأكثر شيوعا لعدم مقاومة الأنسولين ابتداء من عدد المستقبلات الصغيرة وانتهاء بنقص المواد والأنزيمات الحيوية الضرورية من أجل إتمام عملية نقل السكر من الدم إلى الخلايا بشكل سليم، ولابد من الإشارة أن بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة غير المصابين بمرض السكري لايكون لديهم القدرة على مقاومة الانسولين.

إقرأ أيضًا.

اعراض مرض السكر وماهي طرق الوقاية منها.

أهمية تناول الخضروات والفواكه وماهي فوائدها لجسم الانسان.


أعراض مقاومة الانسولين:

لابد من إجراء فحص دم لمعرفة نسبة السكر في الدم، فالحالات تتفاوت من شخص لآخر وذلك باختلاف نسبة السكر في الدم.

العوامل المؤدية لخطر مقاومة الانسولين:

أهمها اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية أو تكون فيها نسب السكريات عالية تناول الأدوية التي تحتوي على منشطات لفترات طويلة.

  • الإصابة بتكيس المبايض 
  • ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم 
  • تخزين الدهون الزائدة في الكبد والبنكريس 
  • الالتهابات الحادة
  • ومن العوامل التي تؤدي إلى خطر مقاومة الأنسولين 
  • اضطربات النوم 
  • التدخين 
  • السمنة المفرطة 
  • ارتفاع ضغط الدم 
  • والأمراض القلبية
  • مضاعفات مقاومة الأنسولين 
  • الإصابة بالذبحة الصدرية 
  • ارتفاع حاد في نسبة السكر في الدم أو انخفاضه بشكل كبير 
  • الفشل الكلوي 
  • أمراض العين والسرطان وغيرها

كيفية الوقاية من مقاومة الانسولين:

  • القيام بالتمارين الرياضية مثل المشي السريع 
  • تخفيف الوزن 
  • اتباع نظام غذائي متوازن
  • كتناول الفواكه والخضروات والمكسرات والأسماك والبروتينات  والبقوليات  والابتعاد عن الدهون
  • الإقلاع عن التدخين
  • لأن النكوتين يؤثر في مقاومة الجسم للأنسولين إذ أنه كل ما كان الشخص مدخنا أكثر تكون نسبة استجابته للعلاج أبطأ

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى